E-books
Creating powerful e-book series for anyone who is ready to level up physically and mentally.
Whether you want to train like an Athlete, improve your overall health or simply feel stronger and more in control of your life, this is for you!
''Longevity Simplified'' - Anastacia Fit Army
HORMOONBALANS & SPIJSVERTERING De ultieme hormoongids: Voor vrouwen op zoek naar energie, rust en zelfvertrouwen!
Veel vrouwen worstelen met klachten waar ze niet altijd een duidelijke verklaring voor vinden. In een wereld vol stress, snelle snacks en overvolle agenda's raakt het lichaam sneller uit balans dan je denkt.
Vermoeid wakker worden, een opgeblazen gevoel na elke maaltijd, onverklaarbare stemmingswisselingen of haaruitval? het zijn geen losse klachten. Vaak zijn dit de eerste signalen die aangeven dat jouw hormonen en spijsvertering uit balans zijn.
Het herstellen van de hormonale balans en een gezonde spijsvertering vraagt vaak om een holistische aanpak (zonder medicatie), waarbij niet alleen gekeken wordt naar één aspect maar naar het geheel van lichaam en geest.
Gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn.. of je nu 26 of 46 bent! Je leert je lichaam lezen, begrijpen en ondersteunen.
Ik neem je mee op een praktische en luchtige reis naar meer energie, rust en zelfvertrouwen!
PS: Soon also available in English!