E-book

Hi Power Lady,

Welkom bij de 1e editie van Hormoonbalans & Spijsvertering.

In een wereld vol stress, snelle snacks en overvolle agenda's werkt het lichaam sneller uit balans dan je denkt. Vermoeid wakker worden, een opgeblazen gevoel na elke maaltijd, onverklaarbare stemmingswisselingen of haaruitval? Vaak zijn dit de eerste signalen die aangeven dat je hormonen en spijsvertering uit balans zijn.

Als Health Coach heb ik de afgelopen jaren het voorrecht genoten om met vele vrouwen samen te werken. Ik heb hun verhalen gehoord en samen met hen gezocht naar de diepere oorzaken van hormonale disbalans en spijsverteringsproblemen. Wat mij keer op keer opviel, is hoe complex en uniek het vrouwelijke lichaam is en hoe vaak voeding, stress, levensstijl en emoties met elkaar verbonden zijn in dit delicate evenwicht.

Veel vrouwen worstelen met klachten waar ze soms geen duidelijke verklaring voor vinden. Door goed te luisteren, onderzoek en resultaten analyseren, ontdekte ik dat het herstel van de hormonale balans en een gezonde spijsvertering vaak vraagt om een holistische aanpak waarbij niet alleen structureel naar één aspect wordt gekeken, maar naar het geheel van lichaam en geest.

Dit e-book is het resultaat van deze belangrijke ervaring en kennis. Het is bedoeld om jou handvaten te bieden, zodat je leert begrijpen wat er in je lichaam speelt en hoe je het lichaam op een natuurlijke manier weer in balans kunt brengen.

Samen zetten wij een stap richting meer vitaliteit, kracht en welzijn!

💚